Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Пусть мир будет чище и интересней

Привет!

Моё имя - Арсен.

Я - доктор. За долгие годы работы в медицине прошёл по многим ступеням. От амбулатории в деревне до городской поликлиники. От фельдшера кожвендиспансера до главврача райбольницы. Навидался всякого.

Люблю общаться с людьми, которые умней меня. От них всегда можно почерпнуть что-то новое для себя. Учиться нужно всегда.

Легко пускаюсь в путешествия по природе, а также с удовольствием фотографирую пейзажи. Люблю смешные истории и хорошие анекдоты.

Почему веду блог?

Collapse )


Я в других социальных сетях

facebook.png     120px-Instagram_logo.png    

© Ссылка на фото автора обязательна

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
promo bemmby august 11, 2015 10:59 24
Buy for 10 tokens
Один мой день. В ЖЖ очень популярная тема. Блогеры по очереди рассказывают, что они делают в течение одного дня. Что ели-пили, как на работу ездили, и т. п. Скучно, в общем. Лучше расскажу об одном из своих дней, который хорошо запомнил. У доктора частенько бывают незаурядные ситуации, о…

Как избегать пациентов

Всё нижеописанное касается собственно коллег-докторов, в общем-то.

Хотелось бы услышать, как справляются с этим они. О ситуациях, когда меня, моих коллег постоянно теребят какие-то личности по поводу проблем со здоровьем. Соседи, шапочные знакомые, просто незнакомые - несть их числа, и конца-краю им нет.

Уже давно научился таких бесцеремонных надоед отваживать простейшим способом. Если вне рабочего времени кто-то начинает что-то говорить со мной о проблемах с его здоровьем, отвечаю: "все консультации - платные". Сразу останавливаются. Но некоторые надоеды продолжают гнуть свою тему, и спрашивают: "а сколько?". Называю совершенно невообразимый ценник, мотивируя неурочным временем. Львиная доля отваливает навсегда.

Грубо? А не грубо дёргать человека, который в этот момент отдыхает от своей непростой работы? Работа доктора, в первую очередь - работа головой и душой. И временами отключаться от работы попросту необходимо.


Как бросить курить, не напрягаясь

Пациентка, моя ровесница, пожаловалась сейчас на приёме, что не в состоянии бросить курить. Ситуация, когда человек ежедневно, добровольно вводит в себя яд, конечно поразительна.

Предложил ей один нехитрый, но довольно эффективный способ. Суть его в том, что никаких насильственных действий делать не приходится, всё происходит по природе. Как известно курильщикам, первая затяжка сигаретой после длительного перерыва сопровождается неприятными ощущениями: тошнота, головокружение, общая слабость. Лишь вторая-третья затяжки смазывают эти симптомы.

Мой метод предлагает зафиксировать данный неприятный момент в сознании, и превратить его в доминирующий. Никаких запретов и отказа курильщику не предлагается. Есть всего лишь одно условие: стараться выдерживать как можно большие паузы между курением, а когда желание покурить становится совсем невыносимым, просто брать сигарету, и делать всего одну затяжку. Одну! Не более! А затем опять делать паузу. Неприятное чувство от первой затяжки отложится в памяти, а многократное повторение этого ощущения сделает его превалирующим.

Смею заверить, что вы с течением небольшого количества времени заметите, что паузы между затяжка увеличиваются, а у вас всё меньше и меньше возникает тяга закурить. Через месяц, два, через полгода - у вас возникнет отвращение к табаку. Причём настолько выраженное, что вы вряд ли когда-либо ещё захотите курить. Сам запах табака будет вызывать бурное неприятие.

Бросьте курить, и вы сразу ощутите прилив здоровья

...Как избавиться от кашля

Сразу оговорюсь: кашель бывает разный, причины его тоже. Предлагаемый способ не является панацеей. Он всего лишь помогает при некоторых видах кашля избавиться от неприятного чувства першения в горле. И, соответственно, от кашлевых толчков и чувства удушья. В некоторых случаях регулярные упражнения этим способом способствуют излечению от некоторых видов кашля. Естественно, что при серьёзных заболеваниях (туберкулёз, рак, ХОБЛ) этот способ неэффективен.


Collapse )

Переклинило

Человек я спокойный, иногда до ужаса. Сказывается самотренировка - был когда-то дёрганым, нервным молодым типом, но смог перевоспитать себя. Да и профессия, видимо, поспособствовала. Всё-таки работа доктором обязывает не терять присутствия духа в экстренных случаях. В скандалах не участвую, никогда не злюсь.

Весна в этом году в наших краях была на редкость холодной, да и июнь не спешит побаловать теплом. Поэтому, когда на днях погода вдруг раскочегарилась, ездить в машине стало жарковато. Но опущенные на ходу стёкла сыграли злую шутку - застудил шейные мышцы. Причём знатно. Повернуть голову в сторону стало проблемным - как старичок, поворачиваюсь всем телом.
Collapse )
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Эссе

Человеческая психика устроена так, что кажется, будто никогда не может случиться плохое. Своего рода защитный механизм, позволяющий не поддаваться отчаянию при виде возможных перспектив, зачастую не самых радужных. Поэтому, как в одной известной басне, легкомысленно проскакав на одной ножке первую и лучшую половину жизни, человек внезапно оказывается лицом к лицу с суровыми реалиями в виде утраты здоровья. Что, конечно, требует определённых усилий по восстановлению последнего. В том числе и в материальном смысле.

А вот тут и встречает огорошенного и расстроенного пациента недобрый доктор.
Collapse )
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!